Le Self-défense chez soi, l'essayer c'est l'adopter !





Bonjour,

Depuis longtemps je suis intéressée par les sports d'arts martiaux car étant une femme de petite taille je sais que je suis une "proie facile" pour les agresseurs. C'est pour cela que j'ai décidé de me mettre au Self-Défense.

Faute de temps je ne peux me permettre d'aller en club, et j'ai découvert le Self-Défense chez soi grâce à ces entraînements intensifs en DVD
Les cours sont faits avec des professionnels.
Les entraînements sont pour tous niveaux, et j'ai vraiment appris les bases à mon rythme et je m'entraînais dès que je pouvais et dès que je le voulais.

Le self-défense m'a permis de me muscler au fur et à mesure des entraînements puisque les cours sont tout de même physique.

Il est évident que plusieurs séances de self défense sont nécessaires pour connaître les différentes techniques et prendre de l’assurance

Grâce aux conseils de l'instructeur et aux entraînements je me sens plus tranquille, j'ai gagné en assurance
Je constate que j'ai des réflexes.
Les séances m'ont permis de prendre conscience que malgré ma taille je ne suis pas une "pauvre fille sans défense".

J'ai essayé le self défense chez moi, et l'essayé c'est l'adopter !!!





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