De Fantastiques recettes de dégustation équilibrées vous aideront à perdre du poids



Rien ne peut être aussi délicieux et satisfaisant qu’une alimentation bien équilibrée, en particulier durant les mois chaud dont nous en bénéficions maintenant Si vous choisissez de vous rendre au centre commercial ou de passé par un magasin pour suppléments nutritionnels, vous pouvez choisir d’ajouter des suppléments à votre recette alimentaire secouer, ou si vous le préférez vous arrêtez à ce que vous pouvez obtenir à la ferme ou de l’épicerie ; il ya un million de recettes pour régime alimentaire secouer là-bas. Il peut aussi être très amusant d'expérimenter des recettes secouer pour votre alimentation et d'ajouter une touche personnelle à vos délicieuses créations.



De Fantastiques recettes de dégustation équilibrées vous aideront à perdre du poids
L’un de mes ingrédients préférés est d’ajouter à votre alimentation, un yaourt à faible teneur en graisse. Pas de problème si vous le faites à base d'eau (glace) ou d'un à base de produits laitiers (2% du lait) ; un petit contenant de yaourt peut ajouter beaucoup de choses. Yoghourts ajoute une belle consistance crémeuse à votre recette alimentaire secouer, et je recommande de tout cœur de l’essayer dans recette la première fois que vous recevez.

Voici cinq recettes alimentaires secouées, testées. Mettez tout dans votre mixeur.
Recette à base de Fraise-banane-orange
• Jus d'orange - 2 tasses ou plus
• Quelques tranches de banane - 1 ou 2
• Quelques fraises - une tasse ou plus
• De la glace - environ une tasse
• Une boîte de yaourt saveur, fraise-banane, faible en grasse

Recette à base de Mandarine-Mangue
• Quelques fruit de mandarine - 2 boîtes de conserve ou plus
• Quelques tranche de mangues - 2 mangues c’est bien
• un peu de glace - environ une tasse
• Pour les suppléments de protéines de la nutrition en magasin, suivre l'étiquette
• Une boîte de yaourt saveur, mangue, faible en grasse


Recette spécial à base de baie
•Du jus de canneberge - environ ½ tasse
• Du jus de pomme - environ ½ tasse
• Quelques fraises
• Quelques de myrtille
• Quelques framboises
• Une banane
• Une boîte de yaourt saveur, fraise ou myrtille, faible en grasse.


Recette à base de banane-chocolat-vanille
• Une tranche de banane congelée
• Une cuillère à café de vanille
• Une tasse de lait écrémé
• Une cuillerée de thé Splenda
• Une cuillerée de thé de poudre de cacao
• Une boîte de yaourt saveur vanille ordinaire faible en grasse

Recette à base de Café Mocha
• Une cuillère à café de café instantané
• Une cuillère à café de poudre de cacao
• Une cuillère de thé Splenda
• glace
• Une boîte de yaourt saveur vanille ou ordinaire, faible en grasse
• Un supplément de protéines en poudre si vous le souhaitez

Quel que soit le régime les recettes
pour régime équilibré que vous faites, la procédure est la même. Juste mettre de tous les ingrédients dans votre mélangeur et l'allumer. Faite tourner le mixeur jusqu'à votre convenance, versez dans un beau verre, et profiter à la maison, de la recette pour une l'alimentation secouée, saine et nutritif. Non seulement il contribuera à votre perte de poids, mais le goût est délicieux.






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